Gör om, gör rätt

DSC_7120

Om det är någon dag man verkligen kan påverka i vilken riktning man vill att sitt liv ska ta så är det söndagar. Varje vecka får man en ny chans och kan göra en omstart. Därför ska man passa på att planera detta på söndagar. Jag brukar spendera veckans sista dag med att grotta ner mig i artiklar om hur du blir en bättre, produktivare, lyckligare, stabilare, förnuftigare, rikare och härligare människa. Ofta dyker jag ner så djupt så att jag har svårt att ta mig upp. Detta brukar det sluta med att jag är vaken hela natten. Då blir måndagen ganska seg och så får jag en ganska dåligt start på veckan. Detta rekommenderas inte.

Vår fantastiska bloggare Sanna inspirerade mig ju nyligen då hon skrev på sin blogg att hennes mål med livet var att aldrig ha någon söndagsångest. Så bra tips och något jag tycker att alla ska sträva efter. Nu har jag dock kommit på ett nytt genialiskt knep jag ska börja med varje söndag. Jag kallar den söndagslistan. 

DSC_8977

Så skriver du en söndagslista som förändrar ditt liv

  • Ta ett stort papper och dela upp det i två spalter. Gör plustecken i den ena spalten och ett minustecken i den andra. På plussidan skriver du ner allt som är bra i ditt liv just nu, som du är nöjd med. På minussidan skriver du ner allt som du inte är nöjd med och som inte fungerar.
  • Välj ut två av de saker du har skrivit på minussidan som du vill fokusera på denna vecka. Målet är att nästa söndag när du skriver din söndagslista ska dessa två saker ha hamnat på plussidan. Detta kan vara t.ex. ”Morgonrutin”, ”Studieteknik” eller ”Kost”.
  • Tycker att två saker är för mycket kan du välja en, eller vill du hellre fokusera på fler saker går ju detta också bra. Men en sak i taget brukar oftast vara bäst här i livet. Man ska inte ta sig vatten över huvudet.

Är inte detta Life Hack genialiskt? Målet är alltså att tillslut har du bara saker på plussidan och ditt liv är dröm.

Skrev även en artikel på VOYZ idag om fem saker du kan göra för att förenkla ditt liv. Du hittar artikeln här. Perfekt söndagsinspo!

 

2 comments on “Gör om, gör rätt

Kommentera