Life Hack – Så blir du dubbelt så effektiv på jobbet

life-hack-effektiv-jobbet

Detta tips har ni säkert redan hört, men det är ett sådant tips man tycker låter toppen men aldrig testar på. Därför tänker jag att det är värt att nämna igen. En undersökning visar att genomsnittet kollar sin inkorg 15 gånger under en arbetsdag, och 78 % håller koll på inkorgen kontinuerligt under hela arbetsdagen. Enligt studien skulle vår stressnivå minska avsevärt om vi läste mailen tre gånger per dag, och vi skulle även hinna slutföra våra viktigare och större projekt – ganska logiskt.

Så ska du ändra ditt beteende:

Ta tvåtimmarspauser under arbetsdagen då du stänger av alla notifikationer från mail och mobil. Väntar du något viktigt samtal eller har några speciella personer som måste kunna nå dig kan du sätta dem som favoriter i mobilen och sedan sätta den på stör ej, då tar deras samtal sig igenom ändå. Kolla endast mailen på morgonen, vid lunch och efter arbetsdagens slut. Är det brådskande tror jag garanterat att personen i fråga kommer att maila ringa dig om du inte svara på mailet direkt.

Som sagt, ni har säkert redan hört detta tips förut – men vilka av er har testat det? Inte jag iaf. Man vill ju vara snabb på att svara på mail. Mitt problem är dock att jag ofta klickar upp mail när jag är på språng och har annat i huvudet, vilket gör att jag läser alla mail men ändå kan råka glömma att svara på dem när jag öppnar dem i all hast. Inte så smart.

Hoppas alla har en grym lördag planerad och ska hitta på massa härligheter. Själv ska jag plugga till min tenta på tisdag, CIAO.

Life hack – transformera din dator från snigel till jaguar

photo-1453928582365-b6ad33cbcf64

Min dator är så långsam så att jag inte vet vad jag ska ta vägen. Kan tänka mig att ganska många har det så. Jag har lokaliserat varför min dator är så långsam. Den är gammal och minnet är fullt. Det första går inte att lösa, men det andra går faktiskt. Tänkte tipsa alla er andra som vill transformera era datorer från sniglar till jaguarer att följa detta fantastiska tips jag hittad för ett tag sedan. Jag skrev nyligen en artikel om det på VOYZ, följ den guiden steg för steg! Ni hittar den här.

10 effektiva knep för att klara tentan

plugga-smartare-tenta

Nu i augusti är det lite extra körigt för alla studenter som lever efter mantrat ”Det finns inga omfester, men det finns omtentor”. Det är nämligen den här tiden på året de flesta omtenta-tillfällena är. Jag har en omtenta på fredag i pedagogik. Ska bli spännande. Råkade idag, mitt i ”pluggandet”, komma över en artikel som jag skrev för ett tag sedan med grymma tips på hur du maxar dina poäng på tentan. Delar med mig av tio effektiva knep man kan använda sig av för att plugga smartare och få bättre betyg, artikeln hittar ni här. Läs den alla ni studenter som har det lite extra körigt denna månad, och lycka till på era tentor!

5 investeringar i din karriär som kostar mindre än en kaffe

photo-1414542158951-f32d326a4820

Igår fick jag reda på att jag kom jag in på mitt förstahandsval till högskolan. Så duktigt av mig. Ska fortsätta personalvetarutbildningen fast i Stockholm. Uppsala är nog klar med mig nu. Eller så har Uppsala glömt bort mig helt eftersom jag varit borta några år. Oklart det där. Oavsett vad så vet vi ju alla att utbildning kan vara en bra investering i karriären, och här i Sverige har vi ju turen att vi får betalt för att plugga. Men utöver högskola finns det ju massvis av andra sätt att komma vidare i sin karriär utan att behöva lägga alldeles för mycket energi eller pengar. Här är är 5 grymma tips:

  1. Gå med i ett proffesionellt nätverk.

  2. Gå på gratisföreläsningar.

  3. Skaffa dig nya skills.

  4. Håll dig uppdaterad.

  5. Var representativ på sociala medier.

Detaljer om varje punkt hittar du i en längre förklaring jag skrivit i en artikel – här. Lycka till i era karriärer!

PS. Jag fortsätter att underleverera i min och Peters sovtävling. Det står nu 6-3 till honom.

Stridigheter på VOYZ

DSC_2313 (1)

Jag och min vapendragare Peter på VOYZ är mitt inne i en strid. Där vi alltså riktar våra vapen mot varandra. Kampen handlar om vem som klarar av att gå upp tidigast på morgonen och vi har därför påbörjat en allvarlig sovtävling som kommer att pågå fram till den 26 Juli. Reglerna är enkla – du får ett poäng för varje dag du är uppe först. Det som dock är lite svårare är att jag och Peter inte riktigt går upp den tiden de flesta människorna går upp. Vi blev nyligen inspirerade av två saker som fått oss att tänka om när det gäller sömn.

  1. Instagramkontot @before5am. Detta konto är fyllt av peppande citat om att ”Success starts before 5am” och varför många framgångsrika, välmående och lyckliga människor går upp den tiden.
  2. Den nya sömnforskningen. Forskning har bevisat att människan är skapt för att sova i två skift och att vi har gjort det i hela mänsklighetens historia fram till för tvåhundra år sedan då vi ändrade våra rutiner och i samband med det började sömnproblemen uppstå i samhället. Läs mer om detta här.

Vår taktik – Gå upp extremt tidigt och vara produktiva innan alla andra, ta en kortare powernap innan lunch för att ladda på med lite extra energi för att slippa eftermiddagsdippen alla andra som inte kör vår sovmetod lider av. Life hack på hög nivå. 04.59 ställer vi våra alarm.

Vem leder? Olyckligtvis står det 5-2 till Peter. Så nu är det dags för Nixon att rycka upp sig. Kommer uppdatera er här varje dag hur det går! Förloraren måste nämligen bjuda vinnaren på någon rolig/god/spännande upplevelse. Bästa tipset till alla som behöver lära sig att komma upp tidigare på morgonen, starta en sovtävling ni med!

Bästa tipset för att tagga veckan

pexels-photo

Jag har fått mersmak för instagram. Finns så många härliga och inspirerande konton där inom alla kategorier av livet. Man kan både få inspiration när det gäller mode, tips när det gäller resmål, motivation när det gäller jobb och livet i allmänhet, utbildning och information inom olika specifika branscher, ett gott skratt eller ta del av underbara recept. Har nu blivit en riktig instagramnörd och scrollar i flödet så fort jag får möjlighet. Tänkte därför tipsa er om världens bästa sätt att tagga till inför en ny vecka för att få ut det mesta av den och maximera ert pepp! Börja med att skapa ett nytt privat instagramkonto. Nu för tiden kan du lägga till flera instagramkonton som du kan vara inloggad på samtidigt i appen och enkelt byta mellan dessa. Följ där några konton som du tycker delar med sig av härliga motiverande citat. På måndagsmorgonen när du vaknar, scrolla igenom flödet på det instagramkontot och känn peppen!

Några instagramkonton jag följer för motivation: @foundrmagazine, @thinkgrowprosper, @achievetheimpossible, @agentsteven, @buildyourempire_, @before5am.

Vart hittar jag en coach?

Váci Utca, Budapest

Váci Utca, Budapest

Häromdagen när jag var påväg hem från en AW råkade jag stötta på en supertrevlig kvinna som berättade att hon arbetade som karriärscoach. Verkade så intressant och har sedan dess tänkt att jag vill skaffa mig en coach. Inte bara inom karriären utan för hela livet då. En livscoach. Som en personlig tränare fast i livet. Skulle verkligen behöva en sådan. Det är så mycket jag vill men inte gör. Har inte tillräckligt med självdisciplin för att hålla mig till det jag bestämt mig för eller följa bra och nya rutiner. Sedan sätter jag alltid för höga mål och vill lite för mycket och så blir jag besviken istället för att jag inte klarar allt. Behöver även någon som jag kan bolla min onödiga teorier, tankar, idéer och livsfunderingar med utan att den stänger av eftersom att det är personens jobb att lyssna på mig. Någon som kan ge en råd och hålla en i handen de gånger man vandrar genom livet i alldeles för höga klackar på hala stentrappor. Som jag ofta gör. Tror en sådan coach skulle ge en otroligt mycket.

När jag söker på det kommer det dock upp hur många coacher som helst. Hur ska jag veta vem som är bäst? Supersvårt det där.

Så blir man världens bästa säljare

DSC_0463-2

Smycken från bumbum.se

Lyssnade på ett avsnitt av Businesspodden häromdagen och fick världens bästa tips. En av killarna där driver nämligen Sales Academy, en säljskola på sex månader som utbildar Sveriges absolut bästa säljare. Gick in på deras hemsida och blev så taggad. Jag vill lätt bli en av Sveriges bästa säljare. Det är ju något man har nytta av i alla delar av livet. Både i yrkeslivet och privat. Gick in på hemsidan och läste om kursen och blev så taggad. Här är ett utdrag ur det som stod om Sales Academy:

”Att bli antagen till Arndts Sales Academy innebär att man kommer arbeta mycket med sin mentala inställning till allt i livet även om det är försäljning som vi fokuserar på. Vi skall vara en skola i världsklass och det innebär att vi kräver ett beteende av alla som börjar som är betydligt bättre än vad de flesta har. Alla elever som går den sex månader långa utbildningen arbetar praktiskt varje dag och blandar det med föreläsningar av de bästa i Sverige och internationellt.”

Nu om någon timme ska jag gå på deras infomöte om kursen. Inte för att jag riktigt har tid för den egentligen. Men någon gång framöver ska jag gå den har jag bestämt. En annan bra sak är att den är helt gratis. Dock måste man ansöka osv så det är ju inte säkert att man kommer in. Men ett supertips för alla som har ett halvår över i alla fall! Gå den. Carpe yolo som jag brukar säga.

PS. Mina megafina smycken på bilden är från bumbum.se.

Nu taggar vi till

DSC_0208-2

Upp och hoppa. Nu taggar vi till. Söndagar är inte till för att lata sig. Nästa vecka ska bli magisk så därför måste man börja tagga redan nu. Jag har haft en digital detox i helgen som innebar att jag tagit bort alla pushnotiser från mobilen och satt den i ”stör ej”-läge. Så folk som försöker ringa mig kommer inte fram. Det ni. Flydde hem till min pappa och åt massa god mat. Tror alla behöver en sån helg. Var dock ganska aktiv på snapchat och facebook men man får ta det i små steg. Bästa inspon för hur ni ska spendera söndagskvällen för att få ut max av veckan hittar ni här. Det var allt för ikväll. CIAO.

Därför är lathet nyckeln till framgång

DSC_0117

Häromdagen hjälpte Emma mig inse att jag är extremt lat. Vi diskuterade hur lata människor alltid tar genvägar och försöker hitta snabba och enkla sätt att genomföra saker på, och det klassiska citatet från Bill Gates där han sa:

”I will always choose a lazy person to do a difficult job because a lazy person will find an easy way to do it.”

Plötsligt fick jag ett uppvaknande. Vi pratade ju om mig. Har alltid haft bilden av mig själv som en flitig, ambitiös, driven och ihärdig person. Bra betyg, mycket energi och engagemang i många olika saker osv. Nu har jag dock kommit på hur det egentligen ligger till. Jag är en extremt lat men nyfiken och engagerad person med ett stort bekräftelsebehov. Dessa egenskaper tillsammans gör att man kan missta mig för att vara flitig och ambitiös. Vilket är helt underbart ju.

Jag har nu studerat min egen historia lite och ser verkligen att den här latheten går som en röd tråd genom hela mitt liv. I skolan var mitt största intresse inte skolämnena, utan på vilket sätt jag med minsta möjliga arbete och nedlagd tid kunde få så bra betyg som möjligt. Jag älskar god mat men tycker att det är alldeles för ansträngande och tar alldeles för mycket tid att laga. Om jag är ensam hemma äter jag smörgåsar, gröt eller går och köper sushi. Jag har en cykel men cyklar aldrig för att jag tycker det är för meckigt att krångla med upplåsning och att hitta en plats att ställa den på. Tycker även att det är väldigt tankekrävande att behöva bromsa in för andra fordon titt som tätt. Jag är extremt slarvig och vill att saker ska gå fort. Jag älskar life-hacks.

Dock är jag expert på att komma runt sådant som är svårt eller jobbigt. Och det är ju precis vad uppfinnare som Einstein och andra genier är. Sedan har jag ett enormt bekräftelsebehov som innebär att jag vill att alla människor ska tycka att jag är fantastisk. Därför måste jag ju prestera på topp. Jag är också en JA-sägare som aldrig tackar nej till att hoppa på ett nytt projekt, vilket då gör att jag jonglerar en hel del med många bollar i luften som man brukar säga. Jag har därför också insett att lathet inte behöver vara någonting negativt. Jag är stolt över att vara lat. Ska säga det nästa gång någon frågar efter mina styrkor på en arbetsintervju. Bill Gates skulle anställa mig. Någon latmask därute som känner igen sig?