Snabbt ska det gå, annars får det va

photo-1459486208975-05d4c74eff9d

Jag har upptäckt att jag har en förkärlek för högt tempo. Snabbt ska det gå. Man kan tydligt urskilja detta intresse i ämnena på de artiklar jag skriver på VOYZ tillexempel. De är faktiskt riktigt läsvärda för dig som har ont om tid och precis som jag gillar när det går undan. Här nedan har du ett litet urval. Tänk vad mycket tid du kommer att få över om du plötsligt kan utföra alla dina vardagsrutiner dubbelt så fort?

 

 

Life Hack – Så blir du dubbelt så effektiv på jobbet

life-hack-effektiv-jobbet

Detta tips har ni säkert redan hört, men det är ett sådant tips man tycker låter toppen men aldrig testar på. Därför tänker jag att det är värt att nämna igen. En undersökning visar att genomsnittet kollar sin inkorg 15 gånger under en arbetsdag, och 78 % håller koll på inkorgen kontinuerligt under hela arbetsdagen. Enligt studien skulle vår stressnivå minska avsevärt om vi läste mailen tre gånger per dag, och vi skulle även hinna slutföra våra viktigare och större projekt – ganska logiskt.

Så ska du ändra ditt beteende:

Ta tvåtimmarspauser under arbetsdagen då du stänger av alla notifikationer från mail och mobil. Väntar du något viktigt samtal eller har några speciella personer som måste kunna nå dig kan du sätta dem som favoriter i mobilen och sedan sätta den på stör ej, då tar deras samtal sig igenom ändå. Kolla endast mailen på morgonen, vid lunch och efter arbetsdagens slut. Är det brådskande tror jag garanterat att personen i fråga kommer att maila ringa dig om du inte svara på mailet direkt.

Som sagt, ni har säkert redan hört detta tips förut – men vilka av er har testat det? Inte jag iaf. Man vill ju vara snabb på att svara på mail. Mitt problem är dock att jag ofta klickar upp mail när jag är på språng och har annat i huvudet, vilket gör att jag läser alla mail men ändå kan råka glömma att svara på dem när jag öppnar dem i all hast. Inte så smart.

Hoppas alla har en grym lördag planerad och ska hitta på massa härligheter. Själv ska jag plugga till min tenta på tisdag, CIAO.

Gör om, gör rätt

DSC_7120

Om det är någon dag man verkligen kan påverka i vilken riktning man vill att sitt liv ska ta så är det söndagar. Varje vecka får man en ny chans och kan göra en omstart. Därför ska man passa på att planera detta på söndagar. Jag brukar spendera veckans sista dag med att grotta ner mig i artiklar om hur du blir en bättre, produktivare, lyckligare, stabilare, förnuftigare, rikare och härligare människa. Ofta dyker jag ner så djupt så att jag har svårt att ta mig upp. Detta brukar det sluta med att jag är vaken hela natten. Då blir måndagen ganska seg och så får jag en ganska dåligt start på veckan. Detta rekommenderas inte.

Vår fantastiska bloggare Sanna inspirerade mig ju nyligen då hon skrev på sin blogg att hennes mål med livet var att aldrig ha någon söndagsångest. Så bra tips och något jag tycker att alla ska sträva efter. Nu har jag dock kommit på ett nytt genialiskt knep jag ska börja med varje söndag. Jag kallar den söndagslistan. 

DSC_8977

Så skriver du en söndagslista som förändrar ditt liv

  • Ta ett stort papper och dela upp det i två spalter. Gör plustecken i den ena spalten och ett minustecken i den andra. På plussidan skriver du ner allt som är bra i ditt liv just nu, som du är nöjd med. På minussidan skriver du ner allt som du inte är nöjd med och som inte fungerar.
  • Välj ut två av de saker du har skrivit på minussidan som du vill fokusera på denna vecka. Målet är att nästa söndag när du skriver din söndagslista ska dessa två saker ha hamnat på plussidan. Detta kan vara t.ex. ”Morgonrutin”, ”Studieteknik” eller ”Kost”.
  • Tycker att två saker är för mycket kan du välja en, eller vill du hellre fokusera på fler saker går ju detta också bra. Men en sak i taget brukar oftast vara bäst här i livet. Man ska inte ta sig vatten över huvudet.

Är inte detta Life Hack genialiskt? Målet är alltså att tillslut har du bara saker på plussidan och ditt liv är dröm.

Skrev även en artikel på VOYZ idag om fem saker du kan göra för att förenkla ditt liv. Du hittar artikeln här. Perfekt söndagsinspo!