Hur hälsar man på folk?

Tycker ibland det kan var lite svårt att veta hur jag ska hälsa på folk. Har faktiskt stött på detta problem två gånger den senaste veckan. I Sverige skakar vi ju hand första gången vi träffar någon och andra gången blir det en kram. Problemet här kan ju dock vara när vi träffar någon som vi endast träffat en gång för jättelängesedan och aldrig egentligen utbytt några fler ord än att presentera våra namn och plötsligt stöter på varandra igen. En kram kan då kännas lite väl personligt och intimt för de flesta svenskar. Men att skaka hand igen blir ju också fel. På sydligare breddgrader går man ju all in för intima kindpussar direkt, dock finns det väldigt många varianter på detta. I Frankrike tillexempel kör man ofta tre kindpussar, i Spanien kör man bara två och i Italien börjar man från motsatt håll. Risken för krock när man rör sig runt i dessa länder är därför ganska stor.

Mina två problem jag stötte på i veckan var när jag träffade på italienare och amerikanare här i Sverige. Vilken regel är det som gäller då? Jag som bott i Spanien i flera år känner mig ju helt naturlig med kindpussen, men dessa italienare visste ju inte det. Så där stod jag lite obekväm i någon sekund och funderade på hur jag skulle göra och sedan slutade det med att de sträckte fram handen mot mig. Amerikanaren hade jag träffat förut men för väldigt länge sedan. Så där låg osäkerheten både i om hon kom ihåg mig och hur de egentligen hälsar på varandra borta i staterna. Efter att jag stått och sett ut som ett frågetecken ett tag sa amerikanaren ”Let’s hug it off!”. Så kramades vi. Allt löste ju sig fint, men himla krångligt det där med hur man hälsar på folk tycker jag.

Så blir vi bikiniredo med 20 minuters träning i veckan

IMG_7300-2

IMG_7302

Har ju tidigare skrivit om den fantastiska träningsformen EMS som är en ny typ av träning som nyligen kommit till Sverige. Med hjälp av ström så når du muskler du inte kan träna med traditionell träning, och att träna EMS i 20 minuter är som att träna tre långa pass på ett vanligt gym. Det bästa av allt är att det inte går att fuska när du tränar EMS. Du har en personlig tränare som talar om för dig att göra olika övningar när strömmen är på. Gör du inte övningarna ordentligt så känner man strömmen extra mycket och det är inte alls särskilt behagligt. Det känns ungefär som att man har myror i hela kroppen fast hundra gånger värre. Därför gör man övningarna med all sin kraft som man inte har och är i ständigt krig med myrorna. Det är en väldigt häftig känsla också som jag aldrig upplevt förut i mitt liv. Så man får lite som en kick också. Ungefär som när man åker fritt fall på Gröna Lund. Pirr. Jag och Amanda och Clara har nu börjat träna på X-shape Fitness vid Vasaparken. Så bra ställe och så gullig personal. Shit vad snygga vi kommer vara i bikini i sommar.

Mitt bästa Food Hack

Foto-2016-04-19-12-50-24

Jag älskar ju pasta. Det går ju att variera pastarätter i oändlighet. Eller bara lägga på lite pesto om man vill ha det enkelt. Men det är ju inte så nyttigt att äta varje dag till lunch och middag. Därför har jag bestämt mig för att sluta med vanlig pasta och har nu inhandlat kikärtspasta, bönpasta och zucchinipasta. Genialiskt. Då blir det ju plötsligt som att jag äter sallad till middag. Fast det smakar som pasta. Jag vet att detta funnits superlänge och så. Men har inte tänkt på det riktigt. Kunna äta pasta varje dag utan ångest för att man bara får i sig mjöl och vatten är ju dröm. Om det är någon som sitter på någon information nu om att dessa pastatyper inte heller är så nyttiga eller innehåller något dåligt så undanbedes kommentarer om detta. Vill gärna fortsätta leva i min dröm.