Jag håller inte med

Ett av de topp tio populäraste ämnena att skriva en artikel om just nu måste vara hur sociala medier förstör ens självförtroende och gör deppig osv. Jag tror absolut att det kan stämma till viss del att vi mår dåligt av att se andras fantastiska filtrerade liv på sociala medier och att vi blir avundsjuka osv. Jag håller dock inte med om att det är sociala medier som gör vårt självförtroende sämre. Vår hjärna är byggd på ett sätt som gör att vi alltid kommer att jämföra oss med andra omedvetet och medvetet, och när sociala medier ändå verkar vara här för att stanna är väl det smartaste alternativet att ändra vår inställning dessa och det oundvikliga jämförandet till det bättre. Jag själv känner tillexempel att jag tvärtemot stärker mitt självförtroende av det jag ser på sociala medier. Jag blir motiverad av inspirerande instagramkonton och personer som ser ut att leva drömlivet. Kan de så kan jag, får dessa härliga bilder mig att tänka. Så jag håller inte helt med om att sociala medier förstör vårt självförtroende, utan att det mer är vår grundinställning till hur vi tar denna information och pressen som finns i hur vi jämför oss med andra som gör att det blir negativt.

Jag vet inte vad det är som gör att vissa av oss blir avundsjuka och andra ser det som motivation. Men jag upplever ofta att vi i Sverige t.ex. har en mycket mer avundsjuk inställning till andras framgång än vad många andra kulturer har. Och därför är vi svenskar duktiga på att inte dela med oss för mycket av våra prestationer vi är stolta över. Vi är rädda för att andra ska tycka att vi skryter. Därför leker vi lagom och vill inte sticka ut för mycket osv. Jag vet inte exakt hur ni som mår dåligt över sociala medier ska göra för att ändra inställning, men jag vet att jag själv mår otroligt bra av att se hur bra det går för andra och hur perfekta liv andra verkar leva. Lyckas vi bara ändra hur vi jämför oss med andra till något positivt tror jag sociala medier kan vara helt toppen för vårt självförtroende och motivation.

PS. Följ mig på instagram – @nikilina heter jag där. Puss och kram och rocka denna måndag underbara ni. Alla äger.

Fastnat i facebook-detox

Jag är för tillfället mitt inne i en facebook-detox. Det är viktigt för ens välmående att inte vara ständigt uppkopplad. Det brukar i alla fall sådana där harmoniska och jordnära människor som hittat en inre ro i livet predika om. Och jag tror på dem. Läste även en artikel om hur vi kan bli lyckligare av en facebook-detox på måbra.se. För er som vill läsa hittar ni den här.

Nu har jag snart klarat av en facebookfri månad. Imorgon för att vara exakt. Har dock behövt gå in på facebook för att söka på vissa saker och göra andra smågrejer som varit relaterade till jobb, men har haft facebookchatten avstängd och inte kollat mina händelser eller varit aktiv på annat sätt. Har även raderat messenger- och facebookappen. Vet inte riktigt om jag blivit lyckligare, men mindre förvirrad i alla fall. Lite rörigt blir det ju när man ska kommunicera på både mail, sms, facebook, slack, snapchat, instagram och whatsapp som verkar vara en solklar favorit bland de internationella filurerna. En kanal mindre att hålla koll på är ju alltid trevligt.

Ett litet problem som dock uppstått som antagligen har bidragit till att jag klarat denna detox så bra är att antalet olästa meddelanden och händelser bara växer och växer. Vilket gör att det blir ett större och större projekt för varje dag att ta tag i den där facebook-röran. De timmarna som det kommer att ta att gå igenom allt har jag tyvärr oftast inte i mitt liv, och dem lägger jag hellre på annat. Men som sagt, imorgon har jag varit oaktiv på facebook i en månad. Med vissa mikroskopiska undantag då. Så snart ska jag kasta mig in i gemenskapen igen. Bidra till communityn och ge folk bekräftelselikes osv. Man måste ju dra sitt strå till stacken liksom.

Våga vägra facebook

IMG_6307

Från om med nu hittar ni mig inte längre i facebookchatten. Jag testade att ha en sociala medier fri dag häromdagen för att vara mer produktiv och det gick jättebra. Men sedan när jag gick in på facebook blev jag helt överväldigad. Man förstår ju inte hur mycket som händer där när man håller sig uppdaterad hela tiden. Underhåller man inte facebook på en hel dag spårar det ur. Jag kände att det var alldeles för mycket att ta tag i. Skulle ha tagit upp hela min min dag. Och då fungerar ju inte grejen med att låta bli facebook för att vara mer produktiv, man skjuter bara fram problemet. Testa själva så förstår ni vad jag menar. Ni kommer att få en chock.

Har iaf bestämt mig för att ta en liten paus från den plattformen. Tar alldeles för mycket tid.  Så har ni skrivit något till mig där och inte fått svar så ta det inte personligt. Och ser ni att jag är online är det nog för att jag är inne och kollar så jag inte missar något viktigt som skrivs i visbychatten, vad som ska packas och så. Jag ska till Gotland imorgon nämligen och vore ju hemskt om alla tjejer har med sig platttång men inte jag. Eller det vore kanske inte hemskt. Då kan man ju låna av varandra. Men ni förstår vad jag menar.

PS. Det står 8-7 till Peter i vår sovtävling. Jag börjar komma ikapp! #voyzearlybird